Brottning är en av de äldsta formerna av tävling och kraftmätning man känner till.
Man har i de flesta kulturer utvecklat någon form av brottning, några exempel är:
Man har i de flesta kulturer utvecklat någon form av brottning, några exempel är:
- Judo och Sumo (Japan)
- Glima (som började utövas av vikingarna)
- Turkisk oljebrottning (Turkiet)
I det antika Grekland och Rom utövades en form av brottning som var en gren i de antika olympiska spelen.
Dagens grek-romerska stil som är vanligast i Europa räknar sina anor från den tidens brottning.
Dagens grek-romerska stil som är vanligast i Europa räknar sina anor från den tidens brottning.
I olympiska sammanhang tävlar man numera i de två stilarna fristil och grek-romersk stil:
- Fristil
I denna stil är det tillåtet att koppla grepp över hela kroppen, och man får också använda sig av benen vid grepp och kast. Då det gäller att försvara sina egna ben resulterar fristilen i en brottning med mindre kontakt och en lägre mer avvaktande position i den stående brottningen än den grek-romerska stilen.
Kvinnor tävlar enbart i denna stil, och det är också den vanligaste stilen bland herrar världen över, men inte i Norden.
I stort sett alla grepp i grek-romersk stil är tillåtna i fristilen, med några få undantag där en samtidig låsning av benen medför en skaderisk.
Då fristilen tillåter fler greppkombinationer än grek-romersk stil är den mer teknisk.
- Grek-romersk stil
I denna stil får man bara koppla grepp ovanför motståndarens midja, och det är inte tillåtet att använda benen. Denna typ av brottning ger en tätare mer upprättstående brottning än fristilen i den stående brottningen, då man inte behöver försvara benen. Kvinnor tävlar inte i denna stil. Den tätare brottningen i grek-romersk stil gör att den är mer styrkebetonad än fristilen.
Varför välja Brottning?
Brottning som träningsform är en väldigt allsidig träning där alla muskler får arbeta i en kombination av styrka, smidighet, balans och koordination. Brottning är en konditionskrävande idrott då i stort sett alla muskelgrupper i kroppen används samtidigt, därför är det ett bra sätt för den som har några extra kilon att bränna bort fettet.
Hur går det till?
Tanken är att två jämbördiga brottare skall mäta sina krafter, därför har man en indelning i både ålderskategorier och viktklasser.
I huvudsak går brottning ut på att den tävlande ska pressa ner sin motståndarens båda skuldror i mattan samtidigt.
Vilket innebär omedelbar seger i matchen, då brukar man säga att den tävlande vinner påFall.
Man tävlar i 2 ronder, om det står lika körs en avgörande rond till.
I grek.romersk stil tävlar man i 1,5min stående, och 30sek parterr (liggande) per rond.
I fristil tävlar man i 2min stående per rond.
Den tävlande samlar poäng genom kast från stående, grepp och fasthållningar. Den tävlande som har flest poäng när tiden är ute vinner ronden, då brukar man säga att den tävlande vinner på Poäng.
Alternativt kan den tävlande vinna ronden på Teknisk Överlägsenhet, detta sker om den tävlande vid ett tillfälle har mer än 6 poäng mer än sin motståndare (ex. 2-8).
Vilket innebär omedelbar seger i matchen, då brukar man säga att den tävlande vinner påFall.
Man tävlar i 2 ronder, om det står lika körs en avgörande rond till.
I grek.romersk stil tävlar man i 1,5min stående, och 30sek parterr (liggande) per rond.
I fristil tävlar man i 2min stående per rond.
Den tävlande samlar poäng genom kast från stående, grepp och fasthållningar. Den tävlande som har flest poäng när tiden är ute vinner ronden, då brukar man säga att den tävlande vinner på Poäng.
Alternativt kan den tävlande vinna ronden på Teknisk Överlägsenhet, detta sker om den tävlande vid ett tillfälle har mer än 6 poäng mer än sin motståndare (ex. 2-8).
